フォーム!
2010年 10月 26日
プロ選手をまじかにに見て思った事!
フォームも個人個人で違うって事。
例えば登坂中のフォームですが、身体起こして胸開いて、空気イッパイ吸い込んでなどと言われていますが、実際選手を観察した所、ハンドル&サドルの落差の大きい大型選手はハンドルを腕で引きつけ、相当被せています。 そのようなフォームにする事によって、腹で足をストンっと落とすペダリングしているように感じました。 シマノワークスの彼は小柄ながら前傾フォームでガンガン登って行きました! スピードは相当出ていたように記憶しています! 観客からも「うお〜う!」と歓声が上がる程でした!^^ 少年よ大きく成っても自転車乗ってネ! 多分、真理選手のせがれさん?
何故かって? 根拠はフォームが似ているから〜!^^; 同じくらいの体格の選手2名ですが、対照的なフォームです。 えっ同じように見えるって?
いえいえじぇ〜んじぇん違うって〜の! 前の選手は骨盤起こした猫背フォームですし、後ろの選手は無理な所が無い、ナチュラルなフォームに見えます。 素人が生意気言うようですが、2態共上半身がブロックされ、腹で(インナーマッスル)より多く廻せるように意識したフォームだと思う。
自分はどっちのタイプかはまねっこから始めましょう!(笑)
お次の選手は、、、 KOM地点の少し下部ですがかなり勾配は有ります。 ダンシングで誤摩化して上がりましたが、ギアーは3〜4速余らせて登れます! 踏み足が母指球〜膝〜腰〜上半身〜頭を直線的に踏むように意識しています。 股の下でバイクを振る感じで体重を乗せ上がる感じです。
逆にシッティングで高回転ペダリングが出来ません、、、
息が苦しく成って、、、でも心拍は上がらずみたいなーー; ま〜もっと走り込めって話ですよね!
JAPAN CUPで戦闘力UP! してたら良いな〜(笑)おしまい。 今日の画像もデザイナー西山君
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例えば登坂中のフォームですが、身体起こして胸開いて、空気イッパイ吸い込んでなどと言われていますが、実際選手を観察した所、ハンドル&サドルの落差の大きい大型選手はハンドルを腕で引きつけ、相当被せています。 そのようなフォームにする事によって、腹で足をストンっと落とすペダリングしているように感じました。
何故かって? 根拠はフォームが似ているから〜!^^;
いえいえじぇ〜んじぇん違うって〜の! 前の選手は骨盤起こした猫背フォームですし、後ろの選手は無理な所が無い、ナチュラルなフォームに見えます。 素人が生意気言うようですが、2態共上半身がブロックされ、腹で(インナーマッスル)より多く廻せるように意識したフォームだと思う。
自分はどっちのタイプかはまねっこから始めましょう!(笑)
お次の選手は、、、
逆にシッティングで高回転ペダリングが出来ません、、、
息が苦しく成って、、、でも心拍は上がらずみたいなーー; ま〜もっと走り込めって話ですよね!
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by kmr-6
| 2010-10-26 23:19
| 自転車