好奇心こそが人生の栄養ドリンクと信じるオーバ−40の戯言。


by kmr-6
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午後からの守谷コースでしたが、行きも帰りもやや向かい風の中、我慢の走りが出来た様な気がします。

ギヤも重めでケイデンスは気にせず,ヒルクライムのつもりで淡々と回して走ります。

でも明日から数日は走りに行けません。ーー;

まっ、ダイエットが目的なので気にせず続けて行きたいと思います!^^

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今日は良く汗が出ました。

ボトルも一本ではギリギリ!^^;   

そろそろ2ボトルですね。

ジロ デ イタリアも佳境ですが、毎日見てると走りたく成るんです。

あんな風に走れたらどんなに楽しいか?(笑)

今のkは米30キロ積んだのの同じボディーですから無理ですネ!^^:

ではでは又!



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by kmr-6 | 2014-05-29 21:07 | 自転車

久しぶりの自転車

約一週間ぶりの自転車でした。^^;

日にちが空くと積み上げた努力もながれたように感じてしまいます。

走っていても、いつもより「はあはあ!」していますし。(笑)

まっ、風も強めで良い練習に成ったので良しとしますか?^^

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福来橋を渡ろうと思い、土手を降りようとしたらガードマンに止められました。

???と思いなんで?と聞くと「金田一の撮影で2時まで通行止めです」との事。

小貝川の土手はよく撮影で使われていて,ロケに遭遇します。

明日も軽〜く走って来たいと思いますが、どうなりますやら、、、、、


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by kmr-6 | 2014-05-28 21:51 | 自転車

いつものコースを!

目一杯走って来ました!

明日から数日間は所用が有り、走りに行けません。

相当頑張ったんですがタイムは、、、、、

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いつものところで撮影。  朝9時頃かな?^^:

朝飯替わりに、、、、、

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アスリートではないので普通に食事する方が良いと思いました!(笑)


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CO2ボンベ併用式のこれ,凄く使えます!

明日の予告先発はコレにしま〜す!(笑)


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by kmr-6 | 2014-05-20 20:51 | 自転車

今日は練習試合!

羽成球場でレッドチリペッパーズさんと練習試合でした!

今日のビルダーk、撃つ気の空回りでこすって終わりましたーー;

まっそんな時も有るさ!(笑)

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試合の内容は先取点&追加点を取られ追いかけますが,チャンスで後一本出ず、、、、、

先週の再現は出来ませんでした!(涙)

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来週も練習試合か?  はたまた打撃特訓か?  日曜は野球に成ります。^^;

さて明日はかる〜く小貝川CRでも走ります。

ツールドさくらがわ参加の皆んなお疲れ様でした!

ポチットもお忘れなく(笑)



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by kmr-6 | 2014-05-18 19:04 | 草野球
の御付き合いで桜川役場へ行きました。^^;

明日自分は出場致しませんが,ウインディーへ行ったら数人のメンバーが居て,エントリーに行くと言うので御付き合いです!。

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我らが委員長も忙しく駆け回っていました!^^

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ウインディー出張所では寅ちゃんが明日のウオーミングUP?

三本ローラーの体験も出来ますから是非立ち寄って下さいませ!

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中山さん 杉山さん 加藤君 イサジイ! ビルダーkの5人で筑波山口を出発。

アベレージスピードは、、、、、、一人じゃマーク出来ないアベです(笑)

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会場ではさっさと帰らないからリバーサイド部長が来るし!(笑)

帰路のメンバーは大分増えて9人ーー;

では一人ずつ晒します!(笑)

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オールラウンダーの杉山選手  昨年のさくらがわの一番時計です。

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ファンキー加藤!  ファンもんとは一切関係ありませんが!(笑)

ビルダーkを良くアシストしてくれます。^^;

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半ケツ出していますヒロタ君。

彼のスリップストリームは最強快適です!^^; 尚クロスバイクでもビルダーkよりずっと早い!(汗)

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ウチのチームのスーパーシニアーの一人  イサジイ!

いつも下ハンで超エアロフォーム!  ブラケットポジションは久々に見ました!(笑)

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ご存知?リバーサイド選手強化部長。 チョット油断すると山に連れて行かれます!(汗)

それをメンバーは愛と呼ぶらしい!   皆んな変態です。(笑)

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RSRへ久々の20代が加入!^^;

サイトウ君は強化部長のガチで部下!  どうも強制加入されたとの噂です。(笑)

ですがこの大型新人。  40キロの巡航でもへこたれず着いて来ました!

しかもギアーがインナーに入ったまま!@@;  末恐ろしいです!^^:

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C59サトウ氏  体は大型!  山も平地もこなすオールラウンダー。

端連参加でめきめき早く成っているそうです。一緒に走る時はツキ位置で走らせて下さい!(笑)

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元ロコ サーファーのHONDAさん!  パドリングで鍛えた心肺機能で高速巡航も楽勝です!

耐久レースでは面白い存在に成りそうな予感!(笑)

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最後は筑波山麓の新パワースポットで記念撮影。  

みんな楽しい自転車ライフを過ごしています。

一人で走るのも楽しいですが,大勢で走ったら新たな発見出来るかもですよ!
 
いつも一人のソロライダーの方、RSRはいつもウエルカムですから。

ット言う事で皆さん明日はがんばってね!  えっビルダーkですか?

明日は野球の試合で〜す!  6番 ライトでガンバリま〜す!^^;


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by kmr-6 | 2014-05-17 21:39 | 自転車

明日から雨ってことで

今日も走って来ました。ーー;

昨日の野球で思いっきり筋肉痛ですが(特に上半身)ほぐすつもりで走りに行きました。

ところが家を出た時点で中々の強風!

小貝川CRでは進むのもやっとの向かい風です(汗)

福岡堰ショートコースで引き返そうと思いましたが、途中で@大阪仮想ライバルを思い出して辞めれませんでした!(笑)

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折り返しの守谷では自転車立て掛けてはおれません!ーー;

でもここからの帰路は総て追い風!^^;  往路で逝きそうに成ってましたが復活です!(笑)

いつもよりチョット時間はかかりましたが無事生還!

午後からはセガレとかみさんの3人でクルクルへ行きました!

9皿でお腹いっぱいに成ってしまいました!(笑)

さて,足はもげてませんが明日は雨! 明日こそ休足日にしたいと思います!^^;


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by kmr-6 | 2014-05-12 19:34 | 自転車
今まで相性が悪く,いつも接戦で負けていたチームにサヨナラ勝ちしました!

市の大会は土壇場に立たされていたので,今日は何としても勝ちたかった。

試合は初回にウチが一点を取り,小康状態で進みましたが,途中逆転され、、、、、

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第一試合8時半開始だったので,昨日は12時に寝ました!(笑)

ビルダーk、顔パンパンですがこれでも大分しぼれたんですが、、、、、ーー;

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試合終了後の片付け風景。

その奥ではエース秋森君がダウン中。

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初回、足で稼いだ一点は雄大選手によるもの。

そして最終回。   決勝点ランナーも雄大君!

そして打ったのは雄大君のおとん!^^;   親子で決めてくれました。

今日は阪神タイガースも負け知らずの菅野投手から一点もぎ取って勝ったし!^^:

明日は筋肉痛でお休みです!   明日走ったら足もげます(笑)



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by kmr-6 | 2014-05-11 20:15
昨日は突風にビビって走りませんでした。ーー;

ハイ、ひよりました。

今日も午後から天気が崩れると予報が出てました。

その予報はズバリ的中。   最近の天気予報の精度、凄過ぎます。(汗)

お昼前に戻れる様、いつもの守谷怒平坦コースを走って来ました。

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完璧に整備したマシンは気持良いです。

50キロ走って思い出しました。     スペアーチューブが無い事に!^^;

明日は走れるか微妙です。

日曜は市の野球大会で走れません。

しばらくバイクは、、、、、、



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by kmr-6 | 2014-05-09 23:14 | 自転車
今日は休足日。←オサボリではない。^^;

昨日悪コンディションの中、一日走ったのでドロドロのバイクをまずは洗車。

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洗剤着けて洗車ブラシでゴシゴシします。

もうチョットよって見ると、、、、、

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もうクランクやスプロケット廻りもじゃりじゃりです!ーー;

まずはホースで水かけてざっと砂を落としてからブラシがけ。

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前後の車輪を持ち上げて,地面にトントンして水切り!^^;

後は中に入った水も出て行ってもらいましょう!(笑)

少し干したら、、、、

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スプロケ交換&ホイールチェンジ。  そのついでにチェーンも抜いて灯油で洗浄。

あっという間に綺麗になります!。

そしたら後は、一駒一コマにチェーンルブを塗布。

コネクトから始めたら何処からやったか間違わないぞ!(笑)

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これで完璧の母です!←カヨウサスペンスで仕入れました!(笑)

ムラコシエイイチ?

まっ、後はガンガン走るだけですがCO2ボンベとチューブの予備を買わなければ、、、、

これマジで2セット持ってないと怖いのよ!(笑)

明日は守谷のついでに買いに行こうっと。^^;



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by kmr-6 | 2014-05-07 18:35 | 自転車
カンヤンさんがしばらく山に登ってないって言う事なので、ちょっと筑波の峠をのぼるか?って計画でした。

ブログにも書いたので,メンバーの中から、よりによってスーパーシニアーのイサカさんとリバーサイド部長も参加したいと申し出が有り、結局2人とも虐め抜かれてへとへとに成りました!^^;

朝の時点で雨は小雨。  

取り敢えず、不動峠を八郷側へ抜けてから今日のコースを決める事に。

それが間違いでした!ーー;

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小雨降る中不動峠のピークで撮影。

このまま八郷へ下りセイコーマートへ!^^

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メンバーのGさん御用達のセイコーマートの前でまたまたパチリ!^^

まだ雨は霧雨程度に降っています。 この時点ではkも元気です。

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フルーツラインを良いペースで走ります。 

ここから道祖神峠の手前〜岩間方面へ!  

これがいじめの発端でした。    平坦路って言ったはずが、、、、、

なかなかのアップダウンが続きます。

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少し足休め!  ここまででお腹いっぱいだったので助かったと思ったのだが、、、、

取り敢えず登りだがショートカットだって事で愛宕山に!   罠とも知らず、、、、ーー:

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距離は短いが平均で10%どころではない!  下から登って来る車もベタ踏みです!(笑)

ここ自転車で登るところですか?   

もうスーパーシニアーには騙されません! ^^:

注意(ここの坂仕込んだのは委員長らしい!)

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ビルダーkの顔色は真っ青です!(笑) カメラも湿気でおかしく成ってるし、、、、

っとま、せっかく登ったのですから記念撮影!(笑)  もう来る事はないぞ!^^

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途中、評判のレストランテで昼食。  あまりの人気で入店まで一時間以上待ちました。

色々は話で会話は盛り上がったのですが,到着からだとここに2時間以上滞在した事に成ります。

足はこの後、ちゃんと廻ってくれるのか????

そりゃ廻る訳ないしょ!    チョットした丘も峠にかんじましたよ!(爆)

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でっ、表に出てみたらリアーがスローパンクチャー!

雨の後でトレッドに石が刺さってました!

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CO2の前に秘密兵器?登場。    転んでもただでは起きません!^^:

コンパクトなインフレーターのテストにも成りました!   これはまたいずれ!

でもやはりスーパーシニアーは横で「はよなおせ〜!」っと呪文をw〜!

こんな風に鍛えられるので,パンクなんてアット言う間に直せるように成ります。

観ているあなたもRSRに参加しませんあか?  虐められるかもですが。  でも愛は有りますから^^:

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何やカヤで岩瀬駅に到着。  トイレ休みです。

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このとき本当に3人のバルプでも緩めておこうかと思いました。

ハイ! 軽い殺意と思ってもらっても構いません!(笑)

だってネw〜!、、、、、、、、、

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カネヤンも足が逝かれたのでここからはリバーサイド選手強化部長が牽きます。

そのスピードたるや、平地は35キロ   軽い登りは逆にスピードが上がります。

「それ、おかしいでしょ!  893や〜! 半殺しにするなら、いっそ捨てていってくれ〜!」

っと懇願しましたが,許してもらえる筈も無く、、、、、

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岩瀬から真壁農道〜筑波山口まで引き回されました。

ちぎれそうで切れない、絶妙は牽き(これは虐めです!)であっという間に戻って来ました。

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これは朝の画像ですが筑波山口でやっと解散!(許してもらいました)

ここから部長は20キロ程自走で帰ります。

これで来週還暦とは? イサジイは64才です。2人共バケモンです。ポケモンなら可愛いが、、、、

ビルダーkが弱いのか,シニアー達がスーパーサイアジンなのか?

答えは一緒に走って見たら解ると思います。^^:

明日はサボリです!  悪しからず!(笑)


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by kmr-6 | 2014-05-06 20:06 | 自転車